昨日、やっと連続10分間達成。一応の目標をここに置いてたんですが、一ヶ月でと思ってたところ少し多めにかかってしまいました。8分までいった次の日に5分で断念したり、とかをダラダラ繰り返してましたんで。
さて、明日からどうしようかな(今日はしんどい現場だったのでパス)。せっかくの習慣ですからやめてしまうのはなんか惜しい感じ。なのでボチボチ続行するとして、毎日10分は長すぎて飽きるのでたまにチャレンジし、普段は5〜8分で気の向くまま、って感じかな。
昨日、やっと連続10分間達成。一応の目標をここに置いてたんですが、一ヶ月でと思ってたところ少し多めにかかってしまいました。8分までいった次の日に5分で断念したり、とかをダラダラ繰り返してましたんで。
さて、明日からどうしようかな(今日はしんどい現場だったのでパス)。せっかくの習慣ですからやめてしまうのはなんか惜しい感じ。なのでボチボチ続行するとして、毎日10分は長すぎて飽きるのでたまにチャレンジし、普段は5〜8分で気の向くまま、って感じかな。
初めまして、私もプランクをやっています。今までのプランクの最高記録は6分ですが、できたりできなかったりです。私も、プランクが10分できるようになりたいです。
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初めまして、ようこそおいで下さいました…って、実は今となっては結構耳が痛い状態でして。ここんとこ完全なサボり気味で、10分どころか5分ですら相当難しい感じです(^^;
こういうのは継続、なんでしょうね。ボチボチ頑張ってまいりましょう(^^)